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Month: 8月 2015

肘の黒ずみはコスパ抜群のシュガースクラブで解決

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夏になり半袖を着るようになって気が付いた肘の黒ずみ。
自分の肘は、普段殆ど見ることがないので気が付いていませんでした。

何が原因で肘の黒ずみが出来てしまったのかと考えてみました。
思い当たることと言えば、いつもテーブルや机の上に肘をついている事。
これが色素沈着となり、肘が黒ずんでしまったのかもしれません。

また、ついつい肘は身体を洗う時も手抜きになりがちで、ケアもきちんとしていなかった事に気が付きました。
なので角質や汚れも溜まっていたのでしょう。

ネットで肘の黒ずみに効果的な製品を探してみたんですが、お値段が結構するんですね。
主婦の私に合うもっとコスパの良い方法はないかな、と検索していた時にシュガースクラブという黒ずみ対策を知ったんです。

作り方は簡単で必要なものは、オイルとシュガーだけ、家にあるものだけで作れてしまいます。
私はココナッツオイルとてんさいとうをミックスしてシュガースクラブを作りました。

シュガースクラブは、とっても肌あたりが優しくって刺激は全くなく心地良くマッサージをすることが出来ました。
シュガースクラブはお風呂で皮膚を柔らかくした後にマッサージをするとより効果的でした。

肘の黒ずみには1回ではなく、定期的にシュガースクラブを使わなくてはいけませんが、コスパも良いので惜しみなく使うことが出来ます。気が付いた時には黒ずみが無くなるのと一緒に、とても柔らかい肘に変身していました。

市販の黒ずみ対策コスメも良いですが、まずは手頃なシュガースクラブから試してみても損はないですね。

同じ要領でひざに出来てしまった黒ずみもキレイにしていこうと思います。

美肌づくりの美味しいレシピ

野菜のイメージ

女性なら誰でも、美肌に憧れますよね。
目鼻立ちが整った美人さんでなくても、お肌が綺麗というだけで美人度はかなりアップします。
きめ細やかなツルツル美肌を手に入れて、美人だね、と言われちゃいましょう。

美肌は1日にしてならず、です。そして上から美容液などをのせるだけでは美肌にはなりません。
中から美しくなければ、美肌は手に入らないのです。そこで、美肌に効く美味しくて簡単な食べ物をご紹介しましょう。

お肌にビタミンが良いということは皆さんご存知ですよね。
なかなか忙しい日々で積極的にとることが難しいという方、冷蔵庫に冷やしてあるお水にレモンを絞って飲んでみてください。
レモンのシトラスの香りとほのかに甘酸っぱくなってとってもすっきりします。

また、グレープフルーツを買ってきて、皮をむいて細かく切ったものを、ベビーリーフなどと混ぜてサラダに入れるだけでも簡単でとっても美味しいです。

オリーブオイルと塩、粉チーズで頂くとヘルシーです。他にアボカドや豚肉、トマトや小松菜なども美肌に効くと言われています。
小松菜なんかは、バナナや牛乳にハチミツを入れてスムージーにするととっても美味しく頂けますね。

あとはお腹の中をお掃除してくれる蒟蒻もおすすめです。
蒟蒻を少し大きめに切って、ごま油で焼いたものに100円ほどでスーパーで売っている田楽味噌をのせれば、あっというまに美味しいおかずになります。手間暇かけなくても、体に良いものを食べて美肌も健康も手に入れましょう。